Metabolizm jest bezpośrednio zaangażowany w budowę narządów narządów płciowych, syntezy nasienia, hormonów płciowych. W celu właściwego metabolizmu jedzenie wchodzi do ciała z zewnątrz. Po wchłanianiu w przewodzie pokarmowym żywność wchodzi do krwioobiegu, przyswaja się w organizmie i przechodzi przez wiele procesów biochemicznych.
W rezultacie:
- Białka pokarmowe rozkładają się na oddzielne aminokwasy; Z aminokwasów, ponieważ z kostek powstają nowe białka - materiał budowlany dla komórek;
- tłuszcze - materiał źródłowy do syntezy hormonów płciowych;
- węglowodany - źródło energii;
- Kompleksy witamin, elementy makro- i śladowe są zaangażowane w wymianę jako koofery- składniki enzymów, które wielokrotnie przyspieszają reakcje biochemiczne.
Wiewiórki - podstawa żywności
Produkty, które poprawiają jakość erekcji, obejmują przede wszystkim żywność białkową. Są to potrawy bogate zarówno w zwierzęta, jak i białko roślinne. Ale powinno być więcej białek zwierzęcych: ich skład zawiera pełny zestaw niezbędnych aminokwasów. Białko roślinne zawiera mniej niezbędnych aminokwasów, ale ma niezbędne wymienne aminokwasy, które poprawiają spermatogenezę.
Jakie witaminy i elementy śladowe są potrzebne
Dla dobrej siły, jedzenie, bogate w mikroelementy, powinny regularnie wchodzić do ciała faceta.
Najważniejsze z nich:
- Witamina B9 (kwas foliowy) - niezbędny do zdrowia naczyń krwionośnych, włókien nerwowych, o którym zależy stopień napełniania penisa krwi;
- Witamina A jest odpowiedzialna za syntezę białek, tłuszczów, hormonów płciowych;
- Witaminy B - są niezbędne do wytrzymałości, aktywności, energii życiowej, silnego układu nerwowego;
- Witamina E - jest odpowiedzialna za ilość i jakość nasienia, napięcie naczyń krwionośnych, hematopoiesis;
- Witamina C - jest niezbędna do silnej naturalnej ochrony i żywotności „kijanek”;
- Witamina D - zawartość fosforu, potasu, wapnia, niezbędna do prawidłowego działania dróg moczowych zależy od jego poziomu;
- Cynk - uczestniczy w produkcji testosteronu, praca całego systemu reprodukcji zależy od jego ilości;
- Selen - poprawia produkcję testosteronu, jakość i ilość nasienia chroni przed rozwojem nowotworów w prostacie;
- Magnez - Zwiększa produkcję hormonu płciowego, jest odpowiedzialny za zdrowie układu krążenia, gruczołu prostaty;
- L-karnityna, uczestnicząca w tworzeniu silnej erekcji, rozwijając wysokiej jakości ziarno.
Prawie wszystkie witaminy lub elementy można uzyskać z żywności, jeśli prawidłowo sprawisz dietę. Takie jedzenie będzie dalekie od diety, jak wielu uważa, ale wręcz przeciwnie, obfite i pełne.
Przyczyny, które zmniejszają libido u mężczyzn
Przede wszystkim rozważymy te czynniki, których należy unikać.
Wpływają negatywnie na procesy hormonalne i przyczyniają się do zmniejszenia podniecenia u mężczyzn:
- Śpij mniej niż 8 godzin dziennie.
- Różne choroby (wirusowe i zakaźne)
- Pasja do alkoholu i palenia (zmniejsz poziom testosteronu i innych męskich hormonów).
- Niewłaściwe odżywianie (zwiększ akumulację masy tłuszczu i powodują problemy z naczyniami krwionośnymi i metabolizmem hormonalnym).
- Urazy psychologiczne (obawy po starych związkach z kobietami).
- Brak regularnej aktywności fizycznej.
- Ciągły stres i doświadczenia.
Staraj się wykluczyć czynniki powyżej powyższe lub zminimalizować, jak to możliwe z życia. Poczujesz wzrost siły i coś innego!)
I zaczniemy najważniejszą rzecz dla Ciebie, od listy głównych produktów, które pomogą Ci osiągnąć cel.
Co jest najbardziej przydatne
Spośród produktów zwiększających moc u mężczyzn można rozróżnić kilka grup, które powinny stać się podstawą menu.
Orzechy
- zawierają cynk, witaminę E, magnez, argininę - pierwiastek odpowiedzialny za syntezę tlenku azotu, bez którego nie występuje erekcja;
- Dla siły mężczyzn ważne są wszystkie rodzaje orzechów. Korzyści będą maksymalne, jeśli jesz je codziennie;
- Wpływ orzechów z owocami, warzywami, miodem pomoże zwiększyć efekt;
- Największym rezultatem poprawy mocy są orzechy cedrowej i gałka muszkatołowa.
Migdały są bezpośrednim źródłem naturalnych kwasów tłuszczowych. Są niezbędne, ponieważ zapewniają surowce do zdrowej produkcji męskich hormonów.
Owoce morza
- W maksymalnej ilości zawierają cynk, selen;
- Wszyscy mieszkańcy morscy są odpowiednie jako produkty do zwiększania siły, ale ostrygi, rekiny, zbocza mają największą wartość;
- Prawie wszystkie owoce morza - naturalne afrodyzjaki, a zatem niemal natychmiast zwiększają pożądanie seksualne i władzę seksualną;
- Aby szybko poprawić funkcję erekcji, lepiej jest użyć ich w formie surowej (jeśli to możliwe) lub przejść minimalne obróbkę cieplną.
Surowe ostrygi
Jest to jeden z klasycznych produktów, które są szeroko stosowane w wielu krajach. Ostrygi są bogate w cynk, co aktywuje produkcję nasienia i testosteronu. Ostrygi zawierają również dopaminę - hormon, który przyczynia się do podniecenia.
Proces jedzenia surowej ostrygi jest erotyczny. Spróbuj włączyć go do swoich preluzyjnych z wybranym - nakarm ją i pozwól jej nakarmić. Poczucie poślizgu i prosty proces ssania doprowadzą do pożądanego nastroju.
Flądra
Produkt pochodzenia morskiego. Przydatne jest jeść flądrę nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet.
Jak każda inna ryba żyjąca w osolonej wodzie, zawiera duży odsetek wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E, co ma wzrost działania siły działania.
Kwasy chronią naczynia przed patologicznymi skutkami „złego” cholesterolu. Regularne spożywanie flądry przyczynia się do zapobiegania powikłaniom, takim jak zawał mięśnia sercowego lub udar. Tokoferol (wit. E) jest silnym przeciwutleniaczem. W agregatu obie te substancje korzystnie wpływają zarówno na ogólny stan ciała, jak i na układ reprodukcyjny.
Poprawa erekcji następuje dość powoli (w porównaniu z żołądkiem wielbłąda).
Jaja
- Specjalne miejsce w produktach, które pozytywnie wpływają na siłę mężczyzn, jest zajęte przez przepiórki lub jaja kurczaka, są bogate w białko, wysoka zawartość fosforu, żelaza, aminokwasów;
- Codzienne stosowanie jaj znacznie zwiększy libido, da długą erekcję, szybki powrót do zdrowia po seksie;
- Temperatura ciała przepiórki wynosi około 40 stopni, więc jaja nie zawierają salmonell, mogą być pijane surowe.
Jaja przepiórcze
Jaja przepiórcze są wielokrotnie przekraczające kurczaka pod względem zawartości witamin B1 i B2, karotenoidów, fosforu, potasu i żelaza, a także są bogate w lizozym - substancję, która skutecznie niszczy bakterie (dlatego nie wymierają i wysycha od wewnątrz). Przy regularnym stosowaniu synteza hormonów jest regulowana, stan układu krążenia poprawia się, zwiększa się odporność.
Pozytywny wpływ jaj przepiórki na siłę nadmierną polega na wysokiej zawartości cholesterolu, co jest podstawą syntezy testosteronu. Jednocześnie wykluczone jest ryzyko miażdżycy, ponieważ cholesterol jest zrównoważony przez lecytynę - silny stymulant przeciwutleniający i komórkowy stymulant regeneracji.
Mięso
- Czerwone mięso odmian dietetycznych, gry, najbardziej intymnej części płci męskiej - jądra są niezbędne dla męskiej mocy;
- Mięso jest doskonałe afrodyzjak, jest odpowiedzialne za procesy układu nerwowego, które zwiększają przyciąganie seksualne.
- Aby pożywienie może być przydatne, mięso musi być gotowane, upieczone lub wyblakłe z prawą, lekką przystawką, lepszym - warzywem;
- Nie powinny ich ponieść, duże objętości mięsa zwiększą zawartość białka.
Wątroba wołowa
Jako źródło zwiększania siły, wątroba jest po prostu niezbędna, po pierwsze, jest źródłem paliwa komórkowego dla układu odpornościowego, a po drugie, niezwykle zwiększa pożądanie. Oczywiście nie jest to najseksowniejszy produkt, ale jeśli wniesiesz go do swojej zwykłej diety, twoje ciało i twoja dama będą ci za to podziękować.
Jak jeść z wątrobą wołową: smaż wątrobę na patelni z cebulą, przyprawami i oliwą z oliwek, aby była jeszcze smaczniejsza i nie przejadł się (200-250 gramów zalecanej normy).
Nie zapomnij! Wszystko powinno mieć miarę, zaniedbanie tej zasady może wywołać przeciwny efekt dla organizmu.
Produkty mleczne
Odżywiaci doradzają sfermentowane produkty mleczne w celu zwiększenia siły działania. Kwaśny śmietana, jogurt, śmietana i ser są doskonałymi asystentami w walce z dysfunkcją seksualną u mężczyzn. Dzięki obecności niezbędnych aminokwasów i witamin kozie mleko wpływa na męskie libido. To narzędzie przeszło test od wieków. Kozie mleko zostało zabrane przed snem przez egipskich faraonów i rzymskich dowódców. Aby poprawić wynik, zaleca się codzienne picie dwóch szklanek w czystej formie.
Czosnek i cebula
- Wśród wszystkich przedstawicieli darów natury mają oni najbardziej kompletny kompleks „męskich” witamin, aminokwasów, makro, pierwiastków śladowych;
- Codzienne użycie stabilizuje równowagę hormonów, wzmacnia odporność;
- Ważna cecha - zachowaj swoje korzystne właściwości nawet po ekspozycji termicznej, ponieważ piją z olejkami eterycznymi „sąsiadami na patelni”.
Miód
- Wysoka zawartość białka poprawi dopływ krwi: zapewni pełny przepływ krwi do małej miednicy, co oznacza, że czas trwania erekcji, siła emocji płciowych;
- Zarówno miód, jak i inne produkty pszczelarskie są przydatne, poprawiają syntezę testosteronu, zwiększają ton, wytrzymałość, z powodu znacznych objętości glukozy i fruktozy.
Frietoza i glukoza są niezbędne dla mózgu, a zatem umysł i szybkie spryt. Razem da to facetowi oczu dziewczyny jeszcze bardziej, którzy kochają i doceniają męskość i umysł.
Jednak nie powinny ich ponieść, słodka może prowadzić do zestawu nadmiaru - 10 gramów miodu dziennie.
Owoce i jagody
Podniesienie libido i poprawa krążenia krwi jest ułatwione przez owoce i jagody.
Wśród liderów użyteczności:
- Arbuz. Zawiera dużą ilość aminokwasów cytruliny, które rozszerzają naczynia i przyspieszają przepływ krwi.
- Awokado - witamina B6, potas, zdrowe tłuszcze, kwas foliowy.
- Rysunek - magazyn potasu, magnezu, żelaza.
- Banany - potas, witaminy B, zwiększając przyciąganie poprzez zwiększenie wrażliwości zakończeń nerwów.
- Żurawina - witamina C przyczynia się do syntezy testosteronu, witamin grupy B.
- Berries Gerja - przeciwutleniacze, białko, cynk, selen, witamina E.
Banany
Banany zawierają enzym breselenowy. Uważa się, że zwiększa libido i leczy impotencję u mężczyzn. Ponadto banany są doskonałym źródłem potasu i witamin grupy B, takich jak ryboflawina (B2), które stymulują energię całego organizmu.
Tak jak ten produkt: zalecamy zjedzenie 1-2 bananów 15 minut przed „rytuałem”, umieść je na talerzu na różnych etapach „nagości” i poproś swoją damę, aby powoli je dla ciebie. Następnie spotkaj się i przejdź do biznesu!
Awokado
Aztekowie nazywali awokado „ahuacatl” - „Yaichk Tree”. Ale awokado nie tylko wyglądają jak ta część ciała, ale także zawierają wysoki poziom kwasu foliowego (B9), który pomaga trawić białko, zapewniając w ten sposób energię. Zawierają również witaminę B6 (składniki odżywcze przyczyniają się do rozwoju męskich hormonów płciowych) i dwóch elementów, które pomagają zwiększyć libido, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Jak i mieć awokado, aby osiągnąć wynik: zalecamy zjedzenie 1 awokado 15 minut przed „rytuałem”, pokrój jeden owoc na pół, wybierz rdzeń palcami i poproś swoją dziewczynę o ich lizanie.
Mango, brzoskwinie i truskawki
Co może być przyjemniejsze niż wkładanie zębów w soczysty, słodki owoc? Prawdopodobnie tylko po to, aby przekształcić ten proces w seks (lub zrobić to podczas) płci. Wszystkie powyższe owoce, ich kształt, tekstura, soczystość są dość erotyczne, a także interesujące jako różnorodność podczas preludium.
Ponadto owoce te są najsilniejszymi patogenami pragnień u mężczyzn. Spróbuj kapać je na ciele, a następnie polizać sok, grając w ten sposób erotyczną grę. To doskonały (i smaczny) sposób na odkrywanie się nawzajem.
Świeże fig
Ten produkt jest bogaty w aminokwasy, które są po prostu ważnym elementem przyciągania seksualnego mężczyzn. Fig mogą również poprawić wytrzymałość w planie seksualnym. Co więcej, kształt świeżych figi i jej słodki, soczysty smak to dwa aspekty, które są bardzo przyjemne dla ludzkich zmysłów.
Jak używać fig: Zjedz 1-2 owoce 15-20 minut przed rozpoczęciem, daj dziewczynie trochę świeżych figi i pozwól soku swobodnie płynąć, aż oboje się zaangażujesz.
Arbuz
Jeśli szukasz słodkiego stymulatora libido, wszystko, czego potrzebujesz, to kawałek arbuza. Tak, składa się z wody o 92%. Jednak ta kultura melona jest pełna niezbędnych składników odżywczych, które mogą zwiększyć zdolności seksualne zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Arbuz zwiększa pożądanie seksualne. Zawiera również dużą ilość fitustryntów cytruliny, która jest przekształcana przez ciało na argininę. Arginina jest aminokwasem, który zwiększa tlenek azotu w organizmie. Wraz z Likopinem rozluźnia naczynia krwionośne. To niesamowicie zwiększa wytrzymałość i pozwala lepiej odczuwać proces.
Żurawina
Żurawina jest bardzo przydatnym jagodą do zwiększania mężczyzn libido ze względu na wysoką zawartość witaminy C, co z kolei pomaga syntezy hormonów płciowych. Ponadto zawiera witaminę B, która w dużej mierze zwiększa popęd seksualny.
Warzywa
Prawdziwym aktywatorem libido jest czosnek, chrzan i imbir. Pierwsze dwa najlepiej spożywać w postaci nalewki alkoholowej. Czosnek w postaci surowej może hamować produkcję testosteronu. Imbir dla libido jest przydatny w dowolnej formie. Lepiej jest jeść świeże, kilka talerzy dziennie podczas posiłków, ponieważ często powoduje czkawkę i zgagę na pusty żołądek.
Seler
- Zawiera wszystkie minerały i witaminy niezbędne do rozmnażania człowieka - od przyciągania seksualnego po wytrysk zdrowego płynu nasiennego;
- Przede wszystkim naczynia z selerem zwiększają produkcję testosteronu, od którego zależy równowaga hormonalna i wszystkie funkcje układu reprodukcyjnego.
Brokuł
Niezależnie od tego, czy je surowe czy gotowane, brokuły są bardzo skutecznym warzywem, gdy trzeba wrzucić drewno opałowe do ognia. Brokuły zawierają witaminę C, która pomaga krążyć krew ciała w istotne narządy. Zawiera również indol-3-karbinol, który obniża poziom estrogenu u mężczyzn. Brokuły pracują nad cudami w branży energii seksualnej i wytrzymałości.
Asparagus
Szparagi zawiera dużą ilość witaminy E, która jest potężnym składnikiem odżywczym dla dobrego życia seksualnego. Zatem ważne są szparagi, bogate w histaminę. Jest to bardzo skuteczne w przebudzeniu przyciągania seksualnego i osiągnięciu orgazmu. Nawet jeśli tak naprawdę nie lubisz tego produktu, nadszedł czas, aby zmienić się w jego namiętnego fana.
Berries Gerja
Oprócz faktu, że jagody Coji zawierają wystarczającą ilość białka, są również niezawodnym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy E, witamin grupy B, żelaza, cynku i selenu.
Czekolada
- Odnosi się do produktów dla szybkiej siły działania, zawiera unikalne związki chemiczne działające w stanie psychoemotalnym osoby. Powoduje uczucie zakochania, poprawia nastrój, zwiększa przyciąganie seksualne, rozwój androgenów;
- Aby uzyskać pożądany efekt, weź tylko czarną czekoladę z wysoką zawartością kakao bez wypełniaczy (oprócz orzechów), ekstremalną opcją jest gorąca czekolada.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest idealnym tankiem dla każdej sałatki. Jest bogaty w kwasy omega-3 i pomaga organizmowi bardziej zachować witaminy, które wspierają męskie libido.
Pastea arachic
Arachis zawiera ważny element L-argininy, który poprawia krążenie krwi i zapewnia zdrową erekcję.
Ożywić
Imbir to nie tylko to, co pozostaje na talerzu po zjedzeniu sushi. Ten produkt poprawia przepływ krwi, a także tworzy efekt ocieplenia w całym ciele, dostosowując jego temperaturę.
Szafran
Shafran ma bardzo ważną substancję chemiczną zwaną piroprofiną, co sprawia, że twoje ciało jest bardziej wrażliwe na dotyk. Ostatnie badania wykazały, że dodatki żywności Saffron w postaci kapsułek przyczyniają się do zmniejszenia bólu mięśni po treningu i wzrostu siły mężczyzn.
Nasiona dyni
Można je spożywać świeżo z dyni lub kupowane osobno. Zawierają dużą ilość cynku. Ten element odgrywa ważną rolę w produkcji testosteronu. Jego deficyt może prowadzić do problemów w życiu intymnym. Nasiona dyni są również bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Ten element jest ważny dla ogólnego zdrowia seksualnego. Pyszne nasiona zawierają również inne witaminy dla libido, takie jak witaminy B, C, D, E i K, a także minerały, takie jak potas, wapń, niacyna i fosfor.
Mak roślina
Maka jest częścią grupy niedawno otwartego „Miracle-First”, która może skutecznie rozwiązać problemy z mocą. MAC zwiększa ilość nasienia i poziom testosteronu u mężczyzn. Ten korzeń zwiększa energię, wytrzymałość, siłę, pożądanie seksualne i zdolności reprodukcyjne. Potężna kombinacja poprawia atrakcję seksualną i pomaga parom cieszyć się lepszym życiem intymnym. MACA jest teraz dostępna w sklepach spożywczych, więc warto sprawdzić ten skuteczny afrodyzjak.
Schuzhina
- Jednym z najbardziej egzotycznych produktów dla mężczyzn domowych w celu zwiększenia siły jest sychuzhin lub żołądek wielbłąda. Efekt jego użycia jest prawie natychmiastowy. Trudno jest zdobyć sychuzhin, ale jego prace są tego warte, ponieważ;
- Używają go w małych ilościach, co oznacza, że jeden żołądek wystarczy przez długi czas;
- Możesz przechowywać przez długi czas, ponieważ w wyniku żołądka wielbłąda jest przygotowywane w specjalny sposób - w postaci nalewki alkoholowej lub ospały.
Przyprawy
Przyprawy odnoszą się również do produktów w celu poprawy jakości erekcji u mężczyzn.
Następujące przyprawy pochodzenia roślin są szczególnie skuteczne - przyprawy:
- Kurkuma - ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antytoksyczne, poprawia przepływ krwi w genitaliach, przywraca tło hormonalne i libido;
- Ginger - zapewnia zwiększony przepływ krwi w narządach miednicy, wspiera erekcję; stymuluje produkcję testosteronu, który pomaga wzmocnić wszystkie powiązania kontaktu seksualnego;
- Zwiezyki - ma uspokajający i anty -zarazowy efekt, łagodzi stres, reguluje pracę układu neuroendokrynnego, co prowadzi do wzrostu czasu erekcji;
- Cynamon - aktywnie rozszerza naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi, stymuluje funkcjonowanie ośrodków nerwowych w mózgu i pracy całego układu neuroendokrynnego i zwiększa potencjał męski.
Należy jednak pamiętać, że duża liczba przypraw może zaszkodzić, więc miarę należy zaobserwować we wszystkim.
Przepisy na moc mężczyzn
Najprostszym daniem dla zwiększania siły są orzechy z miodem. Ta kombinacja produktów będzie służyć jako doskonały deser na każdy dzień. Codzienne użycie orzechów z miodem po przyjęciu głównego jedzenia w ciągu miesiąca pomoże rozwiązać problem seksualny. Aby przygotować deser, wystarczy mieszać produkty w równych częściach. Kolejnym przydatnym daniem do siły działania są jaja baranowe. To ulubiona uczta męskiej populacji Kaukazu. Przygotuj jaja po prostu - powinieneś je usmażyć cebulą w oliwy z oliwek przez 15 minut, a uczta jest gotowa.
Należenie żeń -szeń pomoże zwiększyć produkcję testosteronu. Ugotowanie nie jest trudne. Zmiel korzeń, a następnie dodaj do niego wódkę lub alkohol (1:20). Następnie umieść mieszankę w ciemnym miejscu i pozwól jej warzyć przez 2 tygodnie. Następnie konieczne jest wzięcie 25 kropli infuzji na miesiąc przed posiłkami. Napój pomoże nie tylko zwiększyć liczbę nasienia, ale także normalizuje stan psychiczny, który jest również ważny dla zdrowia mężczyzn.
Naturalne dodatki do herbaty
Czarna i zielona herbata ma stymulujący wpływ na męski układ rozrodczy.
Dodatki do herbaty mogą zwiększyć tę akcję i dać napoje dodatkowe nieruchomości:
- Miód - zawiera wysokie stężenie prostych węglowodanów, co powoduje szybki przepływ energii i wchłanianie innych składników do krwi; Przyczynia się do rozszerzenia tętnic i zwiększa ton ścian żył, co poprawia erekcję;
- TYBRAZ - ma właściwość anty -stresową, normalizuje tło hormonalne, zapobiega przedwczesnemu wytryskowi;
- Mennica - łagodzi, zmniejsza stres; Jedna - dwie filiżanki herbaty miętowej będą miały pozytywny wpływ na mężczyznę;
- Żeń -szeń - ma efekt toniczny, wspiera aktywność seksualną, zapobiega przedwczesnemu wytrysk.
Większość naturalnych dodatków ma właściwości adaptogenne - zdolność do zwiększenia odporności organizmu na różne wpływy środowiskowe.
Co jeszcze jest ważne dla silnej siły męskiej?
Tylko zgodność z dietą lub zasadami prawidłowego odżywiania w celu zwiększenia siły u mężczyzn nie wystarczy. Opieka zdrowotna powinna być złożona.
Zwróć uwagę na następujące czynniki:
- Zdrowy styl życia. Prowadząc go, możesz znacznie poprawić dobre samopoczucie i możliwości seksualne;
- Obciążenia sportowe. Sport i wychowanie fizyczne muszą być obecne w życiu człowieka w każdym wieku. Ich gatunek nie ma większego znaczenia, najważniejsze jest to, że zajęcia są regularne i przynoszą przyjemność.
Szkodliwe produkty do siły
Aby utrzymać jakość kontaktów seksualnych, konieczne jest nie tylko uwzględnienie przydatnych produktów w diecie, ale także wykluczenie szkodliwego jedzenia. Można go podzielić na dwie grupy.
Pierwszy negatywnie wpływa na całe ciało ze względu na wyjątkowo wysoką zawartość cukru, soli, tłuszczu, przypraw w nim. Takie produkty mają wysoką zawartość kalorii, mimo że zawierają niewielką ilość przydatnych składników odżywczych. Ta kategoria obejmuje wszystkie rodzaje kiełbas, wędzone mięso, słodycze, ciasteczka, gazowane słodkie napoje, fast food, smalec, frytki, tłuste mięso, półprodukcyjne produkty.
Druga kategoria została sklasyfikowana pod kątem żywności, która nie jest szkodliwa, ale dla człowieka powinna być podawana w ograniczonej ilości, to jest: to:
- gryka;
- Czerwone mięso (wołowina, wieprzowina);
- Fig;
- kawa rozpuszczalna;
- soja;
- szpinak;
- Świeże mleko.
Oddzielnym tematem jest alkohol. Aby nie mówić o korzyściach z dyplomu w małych ilościach, najlepiej całkowicie porzucić napój, aby nie stracić siły. Jeśli nie jest to możliwe, piwo należy wykluczyć. Zawiera dużą liczbę fitoestrogenów, powodując zmianę mężczyzny na rysunku zgodnie z typem żeńskim: wzrost objętości ud, gruczołów sutkowych, zmniejsza się ilość włosów na twarzy i ciała. Ale zewnętrzne przejawy są wynikiem nierównowagi wewnętrznej.
Wniosek
Niemożliwe jest natychmiastowe podniesienie libido. Lekko sytuacyjne, aby wzmocnić chęć przyspieszenia przepływu krwi - tak, to jest całkiem prawdziwe. Aby zwiększyć poziom libido, będziesz musiał na bieżąco zrewidować dietę, z wyłączeniem szkodliwych pokarmów i palenia. U palaczy połowa składników odżywczych nie jest wchłaniana, dlatego bezużyteczne jest zwiększenie przyciągania seksualnego przy użyciu korekty diety (więcej o wpływie palenia na siłę męską).