Wielu mężczyzn, zwłaszcza starszych, zastanawia się, jak zwiększyć potencję? W tym artykule postaramy się zrozumieć, jakie metody na zwiększenie potencji są dostępne.
Jak zwiększyć potencję u mężczyzn?
Sposobów na zwiększenie potencji jest wiele: ćwiczenia fizyczne, leki, metody chirurgiczne.
Przy niewielkim spadku popędu seksualnego pomocne mogą być wywary i napary z ziół leczniczych. Na przykład wywar z nasion koniczyny łąkowej. Do wywaru potrzebujesz 1 łyżka. łyżka nasion koniczyny łąkowej i 200 ml czerwonego wina. Gotuj mieszaninę w łaźni wodnej przez pół godziny. Lub inny napar: łyżkę kłączy tataraku zalać szklanką wrzącej wody i zaparzyć. Odcedź i wypij. Oczywiście istnieją leki, które oferuje nam przemysł farmaceutyczny. Najpopularniejszym lekiem od wielu lat jest ten, który lekarze zalecają mężczyznom doświadczającym zaburzeń erekcji. Działanie leku polega na rozszerzeniu tętnic i poprawie przepływu krwi.
Inny lek działa w ten sam sposób, ale działa dłużej. Działanie tabletek utrzymuje się około 40 godzin.
Leki te powinny być stosowane ostrożnie przez osoby z uszkodzeniem nerek i wątroby, problemami z sercem, anemią, wrzodami żołądka i zaburzeniami krzepnięcia krwi. Nie mogą być używane przez osoby starsze i osoby poniżej 18 roku życia. Skutki uboczne: zawroty głowy i bóle stawów.
Jak zwiększyć potencję u kobiety?
Naruszenie pożądania seksualnego u kobiet zwykle nazywa się oziębłością. Według statystyk problem ten dotyczy 25% kobiet. Częściej oziębłość wiąże się z problemami psychologicznymi, na przykład po gwałcie. Jest to trudne do leczenia. Ale zdarza się, że przyczyną są patologie hormonalne lub choroby przenoszone drogą płciową, choroby sercowo-naczyniowe, anemia, menopauza, depresja.
Istnieją leki zwiększające popęd seksualny u kobiet, na przykład środki zwiększające libido u kobiet. Środek ten spowalnia starzenie się i zwiększa funkcje rozrodcze. W organizmie kobiety przyjmującej lek na zwiększenie libido u kobiet stopniowo przywracana jest prawidłowa równowaga hormonalna. Lek zawiera ekstrakt z guarany, traganka oraz witaminę E, zwaną słusznie witaminą młodości.
Popularne są także olejki i lubrykanty do masażu. Na przykład olejek do masażu.
Warto uwzględnić mięso, ryby, jajka, gulasz, twardy ser i przyprawy, chrzan, imbir, awokado, orzechy, sok z aloesu z miodem, wodorosty, karczochy, szparagi, seler, kokos, daktyle, jabłka, cynamon, cebula, bitters w Twojej diecie czekolada, figi i miód. Przyda Ci się informacja, że zwykłe pestki dyni mogą zwiększać libido u kobiet. Podczas masażu warto zastosować olejek pomarańczowy, geranium i goździkowy, lawendę i paczulę, piżmo, fiołek, geranium, drzewo sandałowe i jaśmin.
Jak zwiększyć potencję w domu?
Jeśli brakuje Ci popędu seksualnego, ważne jest, aby wiedzieć, jak zwiększyć potencję bez szkody dla zdrowia. Wiadomo, że niezadowolenie seksualne, szczególnie u mężczyzn, może być przyczyną poważnych zaburzeń endokrynologicznych i psychicznych.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to nie przemęczać się w pracy i spać co najmniej 6 godzin.
Jedz rośliny strączkowe, płatki zbożowe, ser, maliny, wołowinę. Te pokarmy dostarczają organizmowi białka niezbędnego do produkcji testosteronu w normalnych ilościach. Kapusta, jabłka i dzika róża są niezastąpionymi źródłami witaminy C, bierze ona także czynny udział w syntezie hormonów. Koniecznie jedz czosnek, migdały i pij mleko.
Przydatne są nalewki z roślin: tribulus, damina, ginkgo biloba itp.
Możesz spróbować zastosować leki zawierające składniki ziołowe, na przykład lekarstwo na zaburzenia erekcji. Zwiększa popęd seksualny u mężczyzn. Jest to podejmowane na godzinę przed intymnością. Skutki uboczne występują znacznie rzadziej niż przy zażywaniu niezwykle popularnego leku. Miłym dodatkiem jest to, że ekstrakty roślinne leku pozytywnie wpływają na układ nerwowy i mogą pomóc w walce z depresją.
Środek na leczenie zaburzeń erekcji – tabletki na zwiększenie potencji, najpopularniejszy lek jest 10 razy silniejszy. Lek ma takie same skutki uboczne: ból głowy, biegunka, pogorszenie widzenia. Lek stosowany w leczeniu zaburzeń erekcji jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek, chorób serca, wrzodów żołądka i hemofilii.
Lek stosowany w leczeniu zaburzeń potencji i przywracaniu pełni funkcji seksualnych u mężczyzn jest stosunkowo nowy. Ma inną zasadę działania niż inne znane leki. Jest to lek homeopatyczny, który praktycznie nie powoduje skutków ubocznych. Działanie leku jest długotrwałe – ponad 3 miesiące.
I oczywiście ważne jest, aby mieć w pobliżu ukochaną i pożądaną kobietę. Zmniejszoną potencję należy leczyć w konsultacji z urologiem lub seksuologiem, a w niektórych przypadkach, gdy przyczyną zaburzenia są problemy psychiczne, z psychoterapeutą.
Odżywianie zwiększające potencję
Produkty wpływające na potencję nazywane są afrodyzjakami. Odmładzają ciało mężczyzny i pozwalają mu poczuć się pewnie przy kobiecie, którą kocha.
Bardzo przydatne jest spożywanie pokarmów zawierających wystarczającą ilość białka, takich jak orzechy laskowe i pistacje. Cytryny i figi mogą być przydatnymi owocami poprawiającymi pożądanie seksualne. Cebula jest bardzo przydatna do przywracania równowagi hormonalnej w organizmie. Przydatne zioła: cząber, dziurawiec, anyż, estragon. Włącz do swojego menu grzyby, pokrzywy, mniszek lekarski, twarożek, kefir, jogurt, ocet winny, mięso, dziczyznę, małże, zboża, kasztany i fasolę.
Produkty zwiększające potencję
Wiele osób zastanawia się, jak zwiększyć potencję samą zmianą nawyków żywieniowych. Oto produkty, które korzystnie wpływają na męską siłę: nasiona, tłuste ryby, awokado, oliwa z oliwek, chrzan, chleb pszczeli, chude mięso, kasza gryczana i pęczak, pomarańcza, papaja, melon, morela, gruszka, banany, kurze jaja. Rzuć palenie, nie nadużywaj soi, wędzonych mięs, soli i produktów typu fast food.
Leki zwiększające potencję
Istnieje kilka grup leków poprawiających potencję. Popularne leki poprawiają przepływ krwi. Lek przeznaczony do leczenia zaburzeń potencji i przywracania pełnej sprawności seksualnej u mężczyzn to lek homeopatyczny, który aktywuje enzym syntazę NO. Znane leki przyjmuje się jedną tabletkę na godzinę przed seksem, analogi - 40 minut. Są niedrogie i można je kupić w Internecie lub w lokalnej aptece. Działania niepożądane po zażyciu są bardzo rzadkie. Nie mają działania uzależniającego.
Oto jeszcze kilka grup leków zwiększających potencję: alfa-blokery, analogi prostaglandyny E, androgeny, tokoferole, aktywatory syntezy tlenku azotu. Czasami nawet testosteron jest przepisywany w postaci zastrzyków.
Skutki uboczne: zawroty głowy, niewyraźne widzenie, przekrwienie nosa, drżenie rąk. Dlatego leki zwiększające potencję są przeciwwskazane w ciężkich chorobach somatycznych.
Witaminy zwiększające potencję
Jak zwiększyć potencję zażywając witaminy i jedząc je z jedzeniem? Jakie witaminy są przydatne w zwiększaniu popędu seksualnego u mężczyzn?
Za główną witaminę odpowiedzialną za potencję i funkcje rozrodcze u mężczyzn uznawana jest witamina E, która zapobiega rozwojowi osłabienia mięśni. Aby było go wystarczająco dużo, należy doprawiać żywność olejami roślinnymi, pić mleko, jeść mięso, kurczaki i jaja przepiórcze. Niezbędna jest także witamina C. Można go uzyskać z kapusty, owoców, jagód i dzikiej róży. Witaminy z grupy B są niezbędne dla funkcjonowania układu nerwowego. Witaminy B1 i B3 występują w dużych ilościach w czerwonych rybach, B6 – w grochu, bananach i serach. Nie zapomnijcie o maśle i oleju rybnym – obecnie jest ono sprzedawane w kapsułkach, więc skojarzenia z nieprzyjemnym smakiem oleju rybnego są nieistotne.
Jak zwiększyć potencję środkami ludowymi?
Wielu mężczyzn marzy o dobrej potencji, gdy w życiu intymnym zaczynają się niepowodzenia. I nie każdy chce lub może brać pigułki ze względu na przeciwwskazania. Jedynym wyjściem staje się tradycyjna medycyna.
Weź 200 g miodu i rozpuść go w łaźni wodnej. Zmieszaj z litrem ciepłej wody i nałóż na penisa. Pozostaw na 5 minut. Kurs – 10 dni.
Zwilż plastry musztardowe i nałóż na stopy. Wpływają pozytywnie na krążenie krwi i wydłużają czas trwania erekcji.
Wymieszaj łyżkę mielonej kawy z łyżeczką suszonych liści trawy cytrynowej. Zalać mieszaninę szklanką gorącej wody i podpalić. Nie pozwól, aby bulion się zagotował. Zdejmij bulion z ognia przy pierwszych bąbelkach. Wywar wypij przed intymnością.
Zmiel 100 g suszonych kwiatów tymianku i zalej szklanką wrzącej wody. Można stosować dwa razy dziennie po posiłkach. Wypij, gdy tylko ostygnie.
Ćwiczenia zwiększające potencję
Jak zwiększyć potencję ćwiczeniami? Kup fitball i rób na niej pompki. Pompki z piłką doskonale wzmacniają mięśnie brzucha. Piłka musi pozostać nieruchoma. W jednym podejściu możesz wykonać 10-12 pompek i odpocząć.
Ćwiczenie „Bridge" wzmacnia mięśnie pośladków i miednicy. Musisz położyć się na plecach, położyć dłonie dłońmi w dół, podnieść je i powoli opuścić. Powtórz 10-12 razy w jednym podejściu. Wykonaj 3 podejścia.
Poniższe ćwiczenie wzmacnia mięśnie ramion i dolnej części pleców. Należy to robić na stosunkowo śliskiej podłodze. Przyjmij pozycję pompki. Następnie trzymając ręce wyprostowane, podciągnij nogi pod siebie. Kiedy Twoje nogi znajdą się pod kątem 90 stopni, wykonaj ruch przesuwania w tył. W sumie możesz wykonać trzy podejścia po 12 razy.
Bransoletka zwiększająca potencję
Nie tak dawno temu wynaleziono bransoletkę zwiększającą potencję. Chroni nas przed szkodliwym promieniowaniem z telefonów komórkowych i bezprzewodowego Internetu, komputerów i tabletów. Zwiększa naturalne, pozytywne częstotliwości organizmu. Jego działanie jest podobne do naładowanych kamieni naturalnych. Można go nosić przez całą dobę. Istnieją różne kolory. Teraz wiesz, jak zwiększyć potencję i uchronić się przed szkodliwym promieniowaniem elektromagnetycznym, po prostu zakładając bransoletkę na rękę. Jest bardzo stylowy i wygląda jak zegarek. Jego działanie przetestowały już gwiazdy futbolu, gwiazdy wyścigów samochodowych i znani hollywoodzcy aktorzy.
Nie ma naukowych dowodów na wpływ bransoletki na organizm. Dużą rolę odgrywa efekt placebo, dlatego bransoletka może pomóc, jeśli uwierzysz w jej moc. Ale nie można polegać wyłącznie na bransoletce, zdecydowanie trzeba zastosować inne środki, które opisaliśmy w artykule, aby odczuć wzrost męskiej mocy. Bransoletki nie powinny nosić osoby uczulone na nią lub mające wszczepiony rozrusznik serca.
Jak zwiększyć potencję bez narkotyków?
Zastanawiasz się jak zwiększyć potencję bez narkotyków? Oto kilka porad. Po pierwsze, Twój obiad powinien być lekki. W przeciwnym razie ciało poświęci całą swoją energię na trawienie pokarmu. Zjedz 50 g migdałów. Pij ciepłą wodę z miodem. Po drugie, śpij około 15 minut, nastaw budzik i nie śpij długo. Po spaniu możesz robić przysiady, podciąganie, pompki lub skakać na skakance. Nie zmęcz się. Po rozgrzewce weź prysznic kontrastowy. Przez cały dzień jedz zdrową żywność: owoce, owoce morza. Jedz regularnie, bez podjadania. Unikaj kiełbasek i alkoholu, zwłaszcza piwa.
Żyjemy w czasach, gdy istnieje wiele sposobów na zwiększenie potencji, najważniejsze jest, aby wiedzieć, że ten problem jest całkowicie możliwy do rozwiązania.